Persit KCK Cabang XXXIX Kodim 0825/BWI Laksanakan Latihan Senam New Normal



Banyuwangi,www.teropongtimur.co.id.

 Pada Jum'at 04 September 2020 bertempat di Aula Outdoor Makodim 0825/Banyuwangi,
Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK ) Cabang XXXIX Kodim 0825/Banyuwangi laksanakan latihan senam New Normal yang di pandu langsung oleh NY. SABAR WIYONO

Senam yang diikuti Ketua Persit KCK Cabang XXXIX By. YULI EKO PURWANTO dan juga pengurus Persit Kodim 0825 Banyuwangi, anggota Persit.

Kegiatan senam diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.

Pada kesempatan tersebut ketua Persit KCK Cabang XXXIX menegaskan bahwa kegiatan senam bersama ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota Persit

"Saat olahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu sama kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar dengan tangan dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernapasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di daerah meningkat dan pembuluh darah membesar,"ungkap Ny. Sabar Wiyono selaku Ketua Seksi Kebudayaan
"Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita sama seperti olahraga lainnya senang membantu membakar kalori dan lemak. Dikombinasi dengan pola makan yang sehat senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal,"imbuhnya,

"Berharap adanya senam bersama ini seluruh anggota Persit senantiasa sehat dan bugar jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam melaksanakan tugas sebagai anggota Militer,"pungkasnya

Pewarta: Pendim 0825/ BWI 
Editor: Buang Arifin
Share:

No comments:

Post a comment

LSM TEROPONG

LSM TEROPONG
SEKRETARIAT : 087846111212, 085236384228

BECOFF BONDOWOSO - Jatim

BECOFF BONDOWOSO - Jatim
BECOFF BONDOWOSO - JATIM

PENGUNJUNG

IKLAN / ADV / PROFILE

IKLAN / ADV / PROFILE
Hubungi Redaksi Teropong Timur WA / Telpon / SMS : 087846111212 dan Telpon / SMS :085236384228

Popular

Becoff Bondowoso - Jatim

Becoff Bondowoso - Jatim
Becoff Bondowoso - Jatim

Featured post

LSM, ORMAS DAN AWAK MEDIA BENTUK FORUM KOMUNIKASI

LSM DAN ORMAS Serta WARTAWAN YANG HADIR Bondowoso, www.teropongtimur.co.id Puluhan LSM dan Awak Media Bondowoso Jawa Timur mengapresi...

Blog archive

Recent Posts